حققان توصیه می کنند؛ زنان باردار آب نارگیل بخورند آب نارگیل به عنوان یکی از بهترین منابع مواد مغذی برای زنان باردار عمل می کند.
همواره در طول دوران بارداری بر
بسیاری از عادات سالم زندگی نظیر رژیم غذایی، ورزش کردن و سبک زندگی سالم
تاکید می شود.
نوشیدن مقادیر زیاد آب نارگیل می تواند یکی
از آن دسته از عادات سالم غذایی باشد که فرد باید در کنار عادات سالم دیگر
انجام دهد.
مصرف آب نارگیل در طول دوران
بارداری به حفظ میزان مایعات و الکترولیت های مورد نیاز روزانه بدن کمک می
کند.
